9 мест, где в Кудымкаре можно привести фигуру в порядок
В Кудымкаре есть тай бо, Шри Шри йога, фитнес, аэробика, антицеллюлитная программа и многое другое. Аэробика в КДЦ Наталья Шокурова ведет аэробику в КДЦ по вторникам и пятницам. Начало занятий в 20:00. Можно записаться, позвонив в КДЦ, либо прийти за 15 минут до занятия. Аэробика — это хорошее самочувствие, отличное... Читать
Новый тест от «ПН». Всё ли ты знаешь о любви?
До Дня всех влюбленных остаются считанные дни. Давай проверим твои знания о любви?   «Дом цветов» поздравляет всех влюбленных с Днем Святого Валентина! Будьте счастливы вместе и радуйте друг друга! Читать
Что это за игра «Держи пять!», о которой так много говорят?
24 ноября в Кудымкаре пройдет игра «Держи пять». Не можете решиться подать заявку? Главный судья Ирина Густова вам поможет! Специально для читателей «ПН» она отвечает на самые часто задаваемые вопросы. Что это за игра?  «Держи пять!» — это викторина, в которой вам будет задано 30 самых неожиданных, смешных и... Читать
Не знаю, какие цветы подарить… Подсказываем!
Глаза разбегаются от ассортимента цветов, представленных сегодня в магазинах. А когда еще и не знаешь предпочтений человека, выбор усложняется. На этот случай берите пример с нас в «ПН»: дарите цветы по знаку Зодиака. Цветы для Овна Овен любит быть в центре внимания. Овен — это знак огня. Поэтому людям,... Читать
Парма-Новости против вас: любите ли вы кофе так же сильно, как мы?
Пройдите новый тест от ПН и узнайте, насколько вы являетесь знатоком и любителем кофе. Или ничего про кофе не знаете. В любом случае вам будет полезно узнать что-то новенькое, а самое главное, где найти в Кудымкаре лучший кофе. Читать
20 наивных вопросов о бассейне, некоторые из которых вы бы постеснялись задать
1 сентября в Кудымкаре в очередной раз после профилактических работ и периода отпусков открылся плавательный бассейн. Специально для вас мы подготовили материал о его работе. Все, что вы хотели узнать о бассейне, но постеснялись бы спросить… Итак, поехали! 1. Нужна ли справка от врача для посещения бассейна? И с... Читать
«Это как знакомство с новой галактикой!» Зачем кудымкарцы занимаются йогой
С усилием, но без напряжения. Бережно. Расслабившись. На выдохе. Так проходят занятия по Шри Шри йоге. В Кудымкаре этот курс преподавался впервые. Занятия проходили с 8 по 12 августа. И уже после четырех практик участники отметили положительные изменения в себе. Мария НОСКОВА, директор Этнокультурного центра: — С удовольствием посетила... Читать
7 причин пойти на курс Шри Шри йоги в Кудымкаре
С 8 по 12 августа в Кудымкаре впервые пройдет курс Шри Шри йоги. Сертифицированный учитель «Искусства жизни» Ильсияр Задиханова, которая будет проводить занятия, рассказывает, почему кудымкарцам стоит их посетить. Йога делает тело гибким Асаны (позы) предусматривают растяжение мышц. С каждым новым занятием мышцы будут удлиняться, становиться более гибкими и... Читать
Когда всё по зубам. Что делать, чтобы улыбка вашего ребёнка была красивой
«Не трогай зубы языком! Кривыми будут!» — просили родители детей в нашей стране 20 лет тому назад. С тех пор, правда, число ребят, имеющих проблемы с зубами, только увеличилось. Почему и можно ли это исправить, читайте здесь. Читать
Пройди тест и узнай, чего тебе не хватает этой весной
При подготовке материала использованы кадры из фильмов «Игра престолов», «Блондинка в законе», «Спящая красавица», «Интерны», Суини Тодд», «Ходячие мертвецы». Читать
«Инъекции — это не модно и не здорово». Известный бьюти-эксперт рассказала, как правильно ухаживать за кожей лица
Возьмите настольное зеркало. Загляните в него. Такая вы настоящая. Нравитесь себе? Теперь положите зеркало на колени и снова вглядитесь в отражение. Это вы через три года. Все ли вас устраивает? Если нет, то берите ручку и записывайте. Так, как это делали 20 января в Культурно-деловом центре слушатели лекции, которую... Читать
Любовь, деньги, успех. Кому и как повезет в Год Собаки
Почему Овны должны посетить «Родник здоровья в Кудымкаре»? Зачем Раков ждут в «Конфетке», а Рыб в магазине «Одежда XXI века»? Что найдут Скорпионы в «Мире игрушек»? Чем агентство «Готрасям» поможет Козерогам? А Водолеям просто необходимо идти в «Вокруг света»!  Об этом и многом другом читайте в нашем гороскопе на... Читать