Спортивный онлайн конкурс «PRОкачаем молодёжь» пройдёт на территории Прикамья с 10 ноября 2021 года по 22 августа 2022 года.
Каждый участник самостоятельно по желанию выбирает и выполняет отдельные упражнения, указанные в Положении. Участник может принять участие в каждом упражнении, либо в одном из видов упражнений. В категории произвольное участник имеет право загрузить неограниченное число видеофайлов. Упражнения разделены по гендерному признаку.
Упражнения (на выбор):
– подтягивание на перекладине («подтягивания»); М, Ж
– выходы на перекладине силой («выходы»); М
– подъём переворотом («подъём переворотом»); М
– отжимания от пола («отжимания»); Ж
– приседание на одной ноге («пистолетик»); Ж
– подъём ног в висе на перекладине («пресс»); М, Ж
– произвольное упражнение («произвольное»); М, Ж
Возрастные категории участников:
– юноши-девушки 14-16 лет
– юниоры-юниорки 17-19 лет
– мужчины-женщины 20-30 лет
Время выполнения одного упражнения – не более 60 секунд (кроме категории произвольное)
Участнику необходимо записать на камеру выполнение упражнения одним цельным видео без прерываний. После записи участнику необходимо загрузить видео через личный кабинет на портале Умный Спорт в срок до 30 августа 2022 года.
Победители и призёры во всех возрастных группах будут награждены медалями и дипломами.
Ранее мы писали, что в Верх-Иньве провели мастер-класс по регби.
