Страшно и непривычно? Мы поможем советами, если вы хотите окунуться в Крещенскую купель.
«Окунуться в прорубь может далеко не каждый человек, — напоминает заместитель директора Пермской краевой службы спасения Вадим Можаев. — Мороз и ледяную воду выдержать очень сложно, во-первых, с психологической точки зрения, во-вторых, некоторым запрещено это делать по состоянию здоровья. Сверхнизкая температура воспринимается организмом как сильный стресс. Гипертония, стенокардия, высокое давление, все это чревато внезапным резким сужением сосудов, что может привести к серьезным последствиям. Возможна также аллергическая реакция на холод».
Правила безопасности:
перед купанием разогрейте тело, сделав разминку
на ногах должна быть не скользкая и легкоснимаемая обувь
дорожка к купели может быть скользкой — не спешите
окунайтесь по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга
находиться в проруби более 1 минуты не рекомендуется во избежание общего переохлаждения организма
купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками
после омовения разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду
для укрепления иммунитета необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.
Запрещается:
окунаться в состоянии алкогольного опьянения
мусорить в прибрежной зоне
приводить с собой собак и других животных
выходить на лед большими группами
заходить за ограждения.
Ранее мы писали о том, что движение по городу в Крещение перекроют. А в Кудымкаре со льдом всё в порядке.
