За период с 11 по 17 января 2016 года, по данным Коми-Пермяцкого территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Пермскому краю, в округе было зарегистрировано 383 случая ОРВИ. Это ниже недельного эпидемического порога на 48%.
Большинство заболевших (69%) – дети до 14 лет. В основном, уточняют в Роспотребнадзоре, в возрасте до 2 лет и 3-6 лет. Из них 44 ребенка были госпитализированы.
Всего, по информации регионального управления Роспотребнадзора на 22 января, в Прикамье гриппом и ОРВИ заболели 42 799 человек. Отмечается, что эпидемический порог уже преодолен среди детей в возрасте 7−14 лет. В этом году подъем заболевания начался раньше: если в 2015 году пик пришелся на начало февраля, то в 2016 – на середину января. Карантин объявляется в тех территориях, где совокупный порог заболевших составил 20%. В Кудымкаре, напомним, в 2015 году карантин объявляли в феврале, закрыв школы города на неделю.
В этом году, по данным лабораторных исследований, в Прикамье преобладают такие вирусы, как не гриппозные теологии, риновирусы, паравирусы, также вирус свиного гриппа (H1N1) и обычного гриппа (H3N2).
Для того чтобы не заболеть, специалисты Коми-Пермяцкого территориального отдела Роспотребнадзора рекомендуют часто мыть руки с мылом, чистить и дезинфицировать поверхности, используя бытовые моющие средства, избегать близкого контакта с больными людьми, надевать маску.
Если же вы заболели, то эпидемиологи настоятельно просят не заниматься самолечением.
Советы от врача Евгения Комаровского
Поделился своими советами в сезон простуд и ОРВИ известный врач и телеведущий Евгений Комаровский. Он просит запомнить самое главное: «тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус (грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический или вообще не грипп) – неважно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания».
Эффективная профилактика, по его мнению, – это прививка, но при условии, «что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике». Имеющиеся вакцины, пишет он, защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа.
Евгений Комаровский добавляет, что никаких лекарств и народных средств с доказанной профилактической эффективностью не существует. То есть никакой лук, никакой чеснок, никакая водка и никакие таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все эти «лекарства» удовлетворяют главную ментальную потребность – «надо что-то делать». Основная польза всех этих «лекарств» – психотерапия.
Источник вируса – человек и только человек. Поэтому чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. При этом руки больного – источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. «Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой – здравствуй, ОРВИ, – рассказывает врач. – Не трогайте свое лицо. Мойте руки чаще, носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки».
Важно следить за качеством воздуха. Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом, теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Оптимальные параметры воздуха в помещении: температура – около 20°С, влажность – 50–70%. Вывод: нужно часто проветривать помещения.
– А вот гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально, – замечает доктор.
Еще один не менее важный совет – увлажняйте слизистые оболочки. «В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование местного иммунитета – защиты слизистых оболочек, – объясняет Евгений Комаровский. – Если слизь и слизистые оболочки пересыхают – работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер, и человек заболевает с многократно большей степенью вероятности». Для увлажнения слизистых оболочек можно купить в аптеке готовый солевой раствор или приготовить его самостоятельно (1 ч. л. обычной поваренной соли на 1 л кипяченой воды).
Подробную инструкцию доктора Комаровского по борьбе с вирусами можно прочитать здесь.
