Мощная магнитная буря класса K-Index-4 накроет Землю и будет бушевать несколько дней.
Первый всплеск на Солнце ожидается вечером 21 ноября, затем 23 ноября последует новый удар и лишь к 26 ноября геомагнитная обстановка начнёт успокаиваться.
Люди в этот период больше подвержены стрессам, появляется беспричинная тревога, раздражительность, чувство страха и бессонница.
К сожалению, наука пока не способна предоставить долгосрочные и абсолютно точные прогнозы о геоштормах, поскольку магнитное поле нашей планеты изменяется довольно быстро. Некоторые бури практически невозможно предсказать, так как о них становится известно лишь за два-три дня до начала.
Здоровый организм менее подвержен влиянию погоды, магнитных бурь и прочих природных факторов, поэтому нельзя пренебрегать общими советами по гармонизации образа жизни, особенно метеозависмым. Среди рекомендаций:
- пешие прогулки на свежем воздухе
- лёгкая физическая активность
- сбалансированное, рациональное питание
- избегание обезвоживания
- снижение уровня стресса
- достаточный и качественный сон
Магнитные бури сопровождаются Полярными сияниями. Подробнее о том, от чего зависит цвет Полярного сияния, читайте в нашем материале.
