В этом году гонку запланировали на 8 февраля. Для участия надо зарегистрироваться на Госуслугах.

Гонка «Лыжня России-2025» состоится 8 февраля. Пермский край станет единственным регионом России, где старты запланированы во всех муниципалитетах, сообщают краевые власти. А местные публикуют памятку о том, как подготовиться к старту.

Что нужно В день гонки необходимо иметь при себе мобильное устройство для доступа к вашему личному кабинету на портале, а также медицинское заключение о допуске к соревнованиям, которое вы можете получить у своего терапевта.

Шапочки Все зарегистрированные участники и прошедшие дистанцию «Лыжни России» получат фирменные шапочки. Каждый год этот атрибут всероссийской массовой гонки «Лыжня России» имеет новый дизайн. В этом году шапочка выполнена в бело-голубых тонах.

Село Методист по спорту Белоевского поселения Константин Пономарёв отмечает, что мероприятие «Лыжня России» давно не проводилось в Белоево – последняя гонка состоялась до времён пандемии. Сейчас районный центр объединён с Кудымкаром, и все лыжные соревнования теперь проходят в городе. Процесс регистрации, отмечает специалист, стал более сложным: теперь лыжники сами должны регистрировать себя на гонку. А раньше организаторы сами заполняли карточки участников и вносили данные в реестр:

– Из-за этого получается меньше участников сейчас. Мало кто хочет заниматься этим, самостоятельно регистрироваться: «Ой, мне ещё тут что-то регистрироваться куда-то».

Что касается фирменных шапочек, то Константин Пономарёв говорит, что их количество зависит от числа зарегистрированных участников. В прошлом дополнительно выдавались манишки с номерами.

Город Кудымкарский тренер Андрей Казаринов отмечает, что на начальном этапе сезона лыжники должны адаптироваться к первому снегу, используя либо классический стиль, либо свободный. Чем больше километров они проедут, тем лучше будет их подготовка. Также тренировка уделяет внимание улучшению техники лыжников и гонщиков:

– Участвовать я не буду, а вот дети, конечно, будут! – говорит тренер.

Горожанка Наталья Климова делится, что они с мужем и детьми катаются на лыжах каждые выходные и предпочитают самую длинную трассу. По её словам, это занятие придаёт им много сил и энергии, а также приносит огромное удовольствие. Женщина говорит, что они с мужем ни разу не участвовали в «Лыжне России», однако их ребёнок принимал участие:

– У меня старший только на «Лыжне России» участвовал, но ничего не выигрывал. Дети не спортсмены, так только – участвуют.

Пермь Уроженка Кудымкара, 22-летняя Анастасия Абрамова, в прошлом году впервые приняла участие в гонке «Лыжня России» в Перми. Она рассказывает, что с детства всегда каталась на лыжах вместе с отцом, но не профессионально, а просто для себя. В прошлом году её папа предложил ей поучаствовать в соревнованиях, и она согласилась. Они решили зарегистрироваться в Перми, так как Анастасия учится в этом городе:

– За два дня до гонки, в четверг, папа подвернул ногу, и, соответственно, он не смог бы ехать. У меня началась паника: как я могу поехать одна? Может, вообще стоит бросить эту затею? Но мне повезло – парень из моего уника (университета – прим. ред.) тоже собирался участвовать, и мы решили вместе бежать.

Гонка проходила на спортивной базе «Пермские медведи» в Мотовилихе. Анастасия и её партнёр участвовали в гонке на два километра. Хотя они ничего не выиграли, им удалось получить фирменные шапочки:

– Они имеют необычную форму – это как бандана, которая затягивается на шнурочке. Получается, что это может быть либо бирюзовая шапочка, либо можно надеть на шею, что очень удобно!

Как подготовиться к лыжной гонке. Источник Администрация Кудымкарского МО

  1. Регулярные тренировки Включи в свой режим различные виды тренировок (интервальные, силовые, прогулки на свежем воздухе) и, конечно, практикуйся на лыжах. Советуем заниматься 2-3 раза в неделю и более
  2. Предварительное изучение трассы В Пермском крае одновременный старт будет дан во всех муниципалитетах. В Перми определены два места проведения «Лыжня России» – базы «Пермские медведи» и «Прикамье». В Кудымкаре это традиционно лыжная база ДЮСШ у трамплинов
  3. Выбор снаряжения Подбери лыжи и палки подходящей длины в зависимости от роста. Одевайся грамотно, используя несколько слоёв одежды (отводящий влагу от тела, сохраняющий тепло, защитный от ветра, дождя и снега). Шапка и перчатки – обязательные предметы одежды!
  4. Определение дистанции в зависимости от подготовки и возраста Жителей Пермского края ждут три дистанции: 2 км для всех желающих без учёта возраста, 5 км – юноши и девушки 2007 года рождения и моложе и 10 км для мужчин и женщин 2006 года рождения и старше
  5. Привлечение семьи и друзей Вместе заниматься и идти к одной цели намного веселее! Зови своих близких и знакомых, мотивируйте друг друга
  6. Регистрация Зарегистрируйся на «Лыжню России-2025». Это можно сделать в онлайн-формате через «Госуслуги»