Как не заболеть гриппом и ОРВИ Как не заболеть гриппом и ОРВИ
Шесть детей госпитализировали с диагнозом ОРВИ в новогодние каникулы в Коми-Пермяцком округе. Всего в больницы обратились 118 человек. Генеральный директор и главный врач клиники... Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Шесть детей госпитализировали с диагнозом ОРВИ в новогодние каникулы в Коми-Пермяцком округе. Всего в больницы обратились 118 человек. Генеральный директор и главный врач клиники «Любимый доктор» Елена Миронова рассказывает, как не заболеть вирусной инфекцией.

Фото: ВК.

  • Не переохлаждайтесь.
  • Избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний.
  • При контакте с больными людьми – одевайте маску.
  • Регулярно проветривайте помещения.
  • Чаще мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.
  • Старайтесь на прикасаться к глазами, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом.
  • Промывайте носовые ходы физраствором или «Аквалором».
  • При кашле и чихании прикрывайте рот салфеткой. Салфетку выбрасывайте в мусорную корзину.
  • Принимайте ударные дозы витамина С, цинка, витамина Д. Доказано, что витамин Д повышает иммунитет.
  • Ведите здоровый образ жизни: полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами.
  • Максимальная профилактика – это, конечно же, вакцинация. Но прививку нужно поставить до того, как началась эпидемия.

Если все же заболели

В случае заболевания – не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу.
По клиническим симптомам грипп тяжелее, сопровождается температурой выше 39.

— Общее состояние тяжелое. Человек встать не может. При этом других явлений нет: ни насморка, ни кашля, — замечает Елена Миронова.

Если температура не такая высокая (до 38), то, скорее всего, у вас ОРВИ.

— Но точно сказать, грипп это или ОРВИ, может только анализ, — добавляет врач.

В любом случае переносить заболевание на ногах не стоит. Нужно выйти на больничный и отлежаться.

— Больше всего осложнений мы видим у пациентов, которые пытаются сами справиться с серьезными инфекциями, — говорит Елена Миронова.

В настоящее время в Пермском крае, по данным лабораторного мониторинга, проведенного Роспотребнадзором, циркулируют как вирусы негриппозной этиологии (риновирусы, респираторно-синцитиальный вирус), так и вирусы гриппа.

В. Коньшина

Комментарии:

Комментариев пока нет.

Будьте первым, чтобы оставить комментарий ниже.

Войти с помощью: