Шесть детей госпитализировали с диагнозом ОРВИ в новогодние каникулы в Коми-Пермяцком округе. Всего в больницы обратились 118 человек. Генеральный директор и главный врач клиники «Любимый доктор» Елена Миронова рассказывает, как не заболеть вирусной инфекцией.
- Не переохлаждайтесь.
- Избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний.
- При контакте с больными людьми – одевайте маску.
- Регулярно проветривайте помещения.
- Чаще мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.
- Старайтесь на прикасаться к глазами, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом.
- Промывайте носовые ходы физраствором или «Аквалором».
- При кашле и чихании прикрывайте рот салфеткой. Салфетку выбрасывайте в мусорную корзину.
- Принимайте ударные дозы витамина С, цинка, витамина Д. Доказано, что витамин Д повышает иммунитет.
- Ведите здоровый образ жизни: полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами.
- Максимальная профилактика – это, конечно же, вакцинация. Но прививку нужно поставить до того, как началась эпидемия.
Если все же заболели
В случае заболевания – не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу.
По клиническим симптомам грипп тяжелее, сопровождается температурой выше 39.
– Общее состояние тяжелое. Человек встать не может. При этом других явлений нет: ни насморка, ни кашля, – замечает Елена Миронова.
Если температура не такая высокая (до 38), то, скорее всего, у вас ОРВИ.
– Но точно сказать, грипп это или ОРВИ, может только анализ, – добавляет врач.
В любом случае переносить заболевание на ногах не стоит. Нужно выйти на больничный и отлежаться.
– Больше всего осложнений мы видим у пациентов, которые пытаются сами справиться с серьезными инфекциями, – говорит Елена Миронова.
В настоящее время в Пермском крае, по данным лабораторного мониторинга, проведенного Роспотребнадзором, циркулируют как вирусы негриппозной этиологии (риновирусы, респираторно-синцитиальный вирус), так и вирусы гриппа.
