Два десятка взрослых горожан трижды в неделю собираются вместе, чтобы потанцевать и пообщаться. Их хобби-класс называется «Красивые люди».
29 апреля отмечают Международный день танца. Накануне праздника мы пообщались с руководителем танцевальной студии «Красивые люди. Хобби класс!» Анастасией Радостевой.
Студия создана в феврале 2023 года и ориентирована на взрослых, стремящихся реализовать свою давнюю мечту о танцах или просто провести время с пользой и удовольствием.
Анастасия рассказывает, что в студии занимается около 20 человек. Самому молодому участнику 20 лет, а самому старшему – 62 года.
– Мы ориентированы-то как раз на людей, которые уже работают. Которые в состоянии там заплатить за обучение, купить костюмы, инвентарь весь необходимый, потому что обувь у нас есть и для современной хореографии, и для бальной хореографии. То есть это такое недешёвое удовольствие, – отмечает хореограф.
Мужчины В студии сейчас занимаются четверо мужчин, и, по словам Анастасии, привлечь больше представителей мужского пола довольно сложно.
– Мужчины почему-то боятся танцев и считают это какой-то ерундой, – рассказывает Анастасия Радостева. Она подчёркивает, что ни один вид спорта не развивает все группы мышц, как это делает хореография.
– На занятиях мы выполняем силовые упражнения, отжимаемся и работаем над разными танцевальными техниками. Дуэтные танцы особенно важны, ведь они требуют партнёрской поддержки и взаимодействия между мужчиной и женщиной, – говорит хореограф. – Кроме того, занятия танцами способствуют улучшению осанки, укреплению здоровья и поддержанию физической активности. И я всегда апеллирую на то, что это в первую очередь общение. Это какие-то новые дружеские отношения, потому что у нас сейчас коллектив собрался абсолютно разный. Но при этом все за одно, все за идею.
Режим Занятия в студии проходят три раза в неделю. Каждое занятие начинается с разогрева и разминки, которая включает элементы различных стилей, таких как эстрадный и джазовый танцы.
– Если мы готовим какой-то конкретный номер, то мы работаем только над ним. Потом дальше больше, берём второй номер, но этот закрепляем, периодически повторяем и так далее, – объясняет Анастасия.
Трудно Говоря о сложностях, с которыми сталкиваются танцоры, Анастасия Радостева отмечает, что хореография в целом является сложным искусством, и в каждом жанре есть свои нюансы. Например, в народной хореографии движения ног идут вперёд, а корпус следует за ними, тогда как в бальной хореографии всё наоборот: сначала корпус подаётся вперёд, а затем двигаются ноги. Анастасия отмечает, что особой разницы между преподаваниям детям и взрослым нет:
– Ну нет, конечно, со взрослыми проще в том плане, что они уже люди взрослые, им не надо объяснять, что такое красное, что такое белое. То есть некоторые вещи им проще даются намного, нежели детям. И детям некоторые вещи даются намного проще, чем взрослым.
Анастасия признаётся, что ей сложно принимать комплименты от своих танцоров.
– На самом деле, я довольно скромный человек, когда речь идёт о комплиментах и благодарности. Я не то чтобы не люблю их, но не умею правильно их воспринимать, – говорит она. По словам женщины, самое радостное – это наблюдать за увлечением своих учеников.
– Когда я вижу, что они полны энтузиазма, обсуждают костюмы и обувь, когда на занятиях у них что-то получается и у них в этот момент горят глаза, то это особый кайф, – делится хореограф.
Отчёт В конце мая у коллектива запланирован отчётный показ на сцене этнокультурного центра, который станет завершающим аккордом танцевального сезона перед летними каникулами.
– Это не концерт в привычном понимании – мы не профессиональный коллектив и не стремимся кому-то что-то доказать. Мы просто хотим пригласить своих друзей, знакомых и близких, которые поддерживают нас и могут быть заинтересованы в танцах, – объясняет Анастасия.
На показе будет представлено девять номеров, каждый из которых стал результатом совместной работы участников.
– Мы не кричим о своих достижениях и не ставим перед собой задачи утереть нос кому-то. Это скорее праздник для нас самих, возможность продемонстрировать то, чему мы научились за определённый промежуток времени, – добавляет Анастасия Радостева.
Мнение Одна из участниц танцевальной студии, депутат Кудымкарского муниципального округа Мария Бекасова, делится своими ощущениями от танцев. Она всегда любила танцевать, но в детстве из-за частых переездов родителей не могла посещать танцевальные кружки. Взрослой она занималась под музыку, но это было не то, что она искала.
– Всегда завидовала жителям больших городов, где есть танцевальные клубы, кружки для взрослых. А в нашем Кудымкаре почему-то их не было, – признаётся женщина.
Два года назад Марии случайно попалось на глаза фото в ленте «ВКонтакте», на котором были запечатлены шесть женщин, танцевавших на сцене театра. Она узнала одно из знакомых лиц и решила разобраться, что это за мероприятие. Мария обратилась к руководителю танцевального класса Анастасии Радостевой с просьбой о возможности присоединиться к занятиям. С тех пор она уже два года счастлива заниматься танцами в этом коллективе.
– Танец поднимает настроение. Говорят, что танец способствует выработке эндорфина и дофамина – гормонов счастья. А их никогда не бывает много. Мы в жизни целыми днями ходим в одной позе, сидим в одной позе, стоим в одной позе. А танец нас раскрепощает, даёт нам новые, непривычные движения. И понятно, что это способствует улучшению здоровья, – рассказывает Мария Бекасова, добавляя, что очень любит занятия танцами и свой коллектив, который всегда покидает репетиции в хорошем настроении. Несмотря на запрет Анастасии Анатольевны разговаривать во время занятий, они умудряются находить время для шуток и смеха, и сама хореограф иногда шутит, что вызывает у всех искренний смех.
Тем не менее, Мария Бекасова отмечает, что есть и проблемы. Например, не хватает партнёров для танцев, особенно для латиноамериканских танцев, вальса и танго.
– Мужчины почему-то стесняются заниматься танцами, находят кучу отговорок. А ведь танец даёт прокачку всего тела, растяжку, красивую осанку, пластичность и повышает самооценку. Чего не даёт тренажёрный зал, – заключает Мария.
Валерия Останина
