Седьмого апреля отмечается Всемирный день здоровья. В Кудымкаре каждый взрослый может бесплатно пройти обследование в Центре здоровья. Но больше всего интересуются этим пенсионеры.
Центр здоровья в Кудымкаре работает с 2010 года. Здесь любой человек старше 18 лет, имеющий полис ОМС, может бесплатно пройти обследование на выявление факторов риска хронических неинфекционных заболеваний: избыточной массы тела, ожирения, гиперхолестеринемии (повышенный холестерин), табакокурения, злоупотребления алкоголем. Находятся они по адресу: Кудымкар, Ленина, 17.
– Когда человека ничего не беспокоит, он мало обращает внимание на своё здоровье, – рассказывает терапевт Елена Овчинникова. – Смысл нашей работы в том, чтобы как можно раньше выявить факторы риска, не допустить развития болезни.
Елена Овчинникова объясняет, что при том же повышенном холестерине человек может годами чувствовать себя прекрасно, его ничего не беспокоит, а потом внезапно может быть инсульт или инфаркт. Поэтому при превышении нормы, а это пять ммоль на литр крови, врач принимает решение – отправить человека на дополнительное обследование или взять пока под наблюдение, дав соответствующие рекомендации по изменениям в питании.
– Видишь, что холестерин выше нормы – 5,8 показывает, начинаешь с человеком разговаривать и выясняешь, что он любитель сала, жареного, любит поесть выпечку, кондитерские изделия, а растительной пищи в рационе мало, – говорит Елена Овчинникова. – Разговариваешь, объясняешь, даёшь памятку и снова приглашаешь. Смотришь, через три месяца холестерин стал хороший, упал до пяти. А если пришёл худенький, стройный мужчина и у него холестерин восьмёрка – явно, что нужно дополнительное обследование: печень, желчный пузырь. Надо липидный спектр посмотреть, и мы уже направляем человека в поликлинику.
Выезды Несмотря на то, что экспресс-диагностика в Центре бесплатная, очередей нет и записаться на приём всегда есть возможность, по собственному желанию обследоваться приходят в основном пенсионеры. При этом, как и везде, в Центре есть план по количеству приёма: в среднем за день должны принять 30 человек. И поскольку «гора не идёт к Магомеду» – сотрудники Центра сами выезжают на проведение диспансеризации в учреждения и организации по всему округу. Хорошая практика сложилась в Юсьвинском районе, где в сельские ФАПы кудымкарский Центр здоровья выезжает совместно со специалистами Юсьвинской больницы для проведения медосмотров.
– Это для людей удобно, – говорит Елена Овчинникова. – И мы своё обследование проводим, и ЭКГ можно сделать, и флюорографию, и акушер посмотрит, не надо дважды ходить. Поговорить на селе очень любят. Хочется высказаться, рассказать про своё здоровье и не только. И мы всегда разговариваем, консультируем, здесь никто никуда никого не торопит. Чтобы быть впереди болячки, нам важно донести до людей про правильное питание, про изменение режима дня, образа жизни. К сожалению, люди не всегда хотят и готовы меняться. Объясняешь курильщику, что его возраст всего 20 лет, а лёгкие уже как тряпочка – на все 75 выглядят, а он отвечает, что не готов бросить, и что дед всю жизнь курил и до 90 лет дожил.
Куда пойти Пятого апреля в Кудымкаре прошла акция, приуроченная ко Всемирному дню здоровья и юбилею победы в ВОВ «1000 шагов к Победе!». В 11 часов от городской площади все желающие смогли сделать свои шаги к здоровой жизни. Как рассказывает директор Центра Вячеслав Кудымов, маршрут связан со значимыми местами ВОВ в Кудымкаре и проложен через здания, где размещались эвакогоспитали – бывшее здание окрисполкома, школы №2 и мемориального комплекса «Звёздочка».
– Мы всегда принимаем участие в акциях, направленных на поддержание здорового образа жизни, – рассказывает Вячеслав Кудымов. – День отказа от табакокурения, день донора, день здорового сердца, тропа здоровья и так далее. Активно сотрудничаем с группами пенсионеров, ведущих активный образ жизни, при КДЦ.
Пять критериев здорового образа жизни, официально признанных Минздравом:
- Питание: ежедневное употребление не менее 400 гр овощей и фруктов
- Отказ от курения
- Отказ от злоупотребления алкоголем
- Употребление не более 5 г соли в сутки
- Физические нагрузки – не менее 30 мин в день (бег, ходьба, фитнес)
C 1 мая принимать пациентов в Центр здоровья сможет только после проведённой диспансеризации или профилактического медицинского осмотра при наличии избыточной массы тела, ожирении 1 и 2 степени, курящих пациентов при отсутствии хронических заболеваний.
Яна Яновская
