Поиск
Закрыть

Фото: giphy.com

инструкция

Пять способов поднять новогоднее настроение. Советы для тех, кому сегодня все не в радость

«У меня нет настроения праздновать Новый год», — то и дело слышим мы от горожан. Так нельзя! «Уметь поднять себе настроение важно и нужно!» – говорит психолог Наталья Пыстогова. Специально для «ПН» она рассказывает, как это сделать.

giphy.com

— Можно, конечно, лежать на диване, смотреть в потолок, «закрыться» от всех, — говорит Наталья Пыстогова.

giphy.com

— Но это не выход! Идите в люди! – советует психолог. — Окружите себя теми людьми, с кем легко! С тем, кто может и поддержать, и выслушать, и «вытереть нос» (если хотите), и рассмешить.

giphy.com

— А вообще во все времена, даже при самой тяжелой депрессии, спасал юмор! Оглянитесь вокруг — смешного в нашей жизни ой как много! – продолжает Наталья Пыстогова.

giphy.com

— И еще! Любая работа, любая деятельность, любое движение спасает от хандры и депрессии! Так что, немедленно взяли себя за «шкварник», подняли свою «пятую точку» и… вперед! – командует наш эксперт.

giphy.com

— Помните, что вы украшаете своим присутствием этот мир! Вы очень нужны людям! – подытоживает она.

giphy.com

— С наступающим Новым годом! Всего вам самого хорошего!

Комментарии

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Последние статьи

Войти с помощью: